懸賞いろいろ
懸賞は、当たってうれしい、もらってうれしい「棚からぼたもち」。
店頭や、雑誌上や、インターネット上で、いろんな懸賞が繰り広げられています。
懸賞には、当選確率の種類でいうと、もれなく全員プレゼント（全プレ）・大量応募・先着プレゼント・数名しか当たらないプレゼントがあります。
懸賞の種類には、現金や商品券・旅行・電気製品・招待券・食品・書籍・スポーツ用品・健康グッズ・ファッションに関するものなどいろんなジャンルのものがあります。
商品は、ブランドものの豪華プレゼントから、オリジナルグッズ、レアものさまざま。
応募のしやすさでは、住所と電話番号やメールアドレスなどの基本情報を書いて送るだけのものや、長〜いアンケートが必要なもの、商品購入が必要なものといろいろあります。ビンゴなどで楽しんでから抽選、というものもあります。
懸賞サイトでは、商品のほか、試供品や、カタログも扱われています。中には、抽選で１０００万当たるという宝くじのようなサイトも。
パソコンの懸賞サイトのほか、携帯からも応募できる懸賞サイトもあります。
無免許なのに、新車が当たっても乗れません。自分に合った方法で、好きな懸賞を楽しみましょう。
巻き爪の治療に使う形状記憶合金
巻き爪の治療法は大きく分けて「手術」と「矯正」があります。手術は特に重症で急を要する巻き爪の場合に有効ですが、それ以外の場合は矯正がいいでしょう。
巻き爪の矯正法の一つに、ワイヤー矯正があります。このワイヤーは、形状記憶合金製のものが使われます。形状記憶合金製の力によって、巻き爪のゆがみを元の形に戻していくというわけです。この形状記憶合金、どういうものなのでしょうか？
形状記憶合金とは、常温で変形させても、その合金固有の温度以上に加熱することで元の形状に戻る性質を持つ合金のことをいいます。形状記憶合金の例としては、「チタン‐ニッケル合金」や「銀‐カドミウム合金」などが知られており、工業や医療、衣類などの分野で活用されています。ちなみに巻き爪の治療に使う形状記憶合金は「チタン‐ニッケル合金」が一般的なようです。
検疫検査の免除
中華人民共和国への入国、および中華人民共和国からの出国においては、かつてはそれぞれ空港での入国審査、出国審査の前に検疫検査が必要でした。しかし、入国の際の検疫検査は2008年1月1日から、また出国の際の手続きは2006年3月1日からそれぞれ、健康申告書の提出が不要となりました（ただし、発熱や嘔吐などの症状がある人、検疫申告が必要な場合は、係官への申告が必要です）。
不要になったことで、入国、出国の手続きはより時間が短縮されたわけですが、実際、中華人民共和国に限らず、海外での滞在においては何かと体調を崩し勝ちです。あらかじめ日本から常用している薬を持参し、保険に入っていかれることをお勧めしますが、万一のときのために中華人民共和国でよく用いられている薬・・・漢方薬・・・をご紹介します（あくまで一例です。誰にでも合うわけではありませんからご注意ください）：
●「黄連素片」
中華人民共和国への旅行では、やっぱり？中華料理が楽しみですよね。でもついつい本場の中華料理に夢中になり？ おなかを壊す人が多いのも事実です。そうでなくても海外では水が違うためおなかがゆるくなりがちです。そんなときに効くといわれているのが、この「黄連素片（黄?素片）」です。腸内感染と下痢に効くといわれています。
●「板藍根」
解熱、解毒、抗ウイルス作用があるといわれます。のどがいがらっぽかったり、熱っぽいといった症状の風邪に効果があるといわれます。キューブをお湯に溶かして飲むタイプなど、種類はいろいろあるようです。
結婚記念日に旅行
思い出の土地や行ってみたかった土地へ、結婚記念日を機会に２人で旅をするのはいかがでしょうか？折角の記念日旅行なので、宿泊はひなびた温泉宿や高級旅館などはいかがでしょうか？宿泊もですが、もちろん行程にもこだわりたいです。
北あるいは南から順に訪ね歩くというのは、どうでしょう？訪れた土地を塗りつぶしていくという楽しみや、新しい土地での新しい発見は、平凡な毎日に新しい何かを与えてくれるかもしれません。
毎年、同じ場所を訪ねて、ゆっくりくつろぐというのも、よいかも知れません。
あるいは、思い出の土地を訪ねて、あの時の思いを新たにするとか・・・趣向をこらしてみましょう。
家族旅行とは、趣(おもむき)を変えるのが良いと思います。
今まで何十年、また、これから何十年連れ添う夫婦の記念になる結婚記念日の旅行をするのであれば、夫婦２人に重きをおいた旅行にしたいですね。
家族旅行は、また別の機会にすれば良いと思います。
２人で泊まりの旅行に出かけたりすると、今まで見えなかった部分が見えることが多々あります。
それが、良いことであれ悪いことであれ、その後の結婚生活への教訓になるでしょう。
夫婦というつながりを見つめ直す意味でも、夫婦２人での旅行は、とてもお勧めできる結婚記念日の過ごし方と言えるのではないでしょうか？金銭的に苦しいかも？とおっしゃる方は、毎月このために２人で積み立てをしませんか。
これなら、結婚記念日を忘れることもないですし、夫婦の会話も増えると思いませんか？
花粉症対策を食事からしよう！
花粉症というのはアレルギー症状が身体にでている状態です。この症状を改善するためにはまずアレルギーの症状が出ないような抵抗力がある身体を作ることが大切なことだと思います。
それでは、抵抗力がある身体を作るにはどうしたらいいのでしょうか？身体を作るために必要な最も基礎的なものは食事です。これを機会に食生活を見直すことから初めてみませんか？
食事と言うのはバランスよく、規則正しい時間に取ることが大切です。食生活のバランスの理想は一日３０品目以上摂取することです。３０品目が無理でも出来るだけ多くの品目を摂取するように心がけることが大切です。
また、体内の消化活動が毎日規則正しく動くように、決まった時間に食事をとることが理想的です。
日本人には日本人にあった食事があります。出来るだけ和食を食べたほうがいいと思います。食品添加物が多く含まれているインスタント食品などは避けるようにしたほうがいいですし、甘いもの、辛いもの、冷たいもの、アルコールなども控えたほうがいいと思います。
また、肉・卵・乳製品などを摂取しすぎると花粉症になる確率が高くなると言われていますのでなるべくなら適度な摂取を心がけるようにしてください。
花粉症に効果がある食事でお勧めのものは、身体が温まるような食事です。
穀類や、豆類、芋類など、また調味料は自然のもの、砂糖などは蜂蜜など、昔から日本人が摂取してきたような食材を摂取するのがいいと思います。